Yogaschule Christian Bender in Rostock
  • Startseite
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Menü Menü
Hatha Flow, Yogaschule Rostock, Christian Bender

hatha flow für einsteiger

18. August 2019/0 Kommentare/in Frontpage Article, Hatha-Flow, Workshops /von Christian
https://www.christianbenderyoga.de/wp-content/uploads/2019/08/hatha-flow-1_800px.jpg 533 800 Christian https://www.christianbenderyoga.de/wp-content/uploads/2021/11/logo_CBY_450px.png Christian2019-08-18 14:09:482019-08-18 14:09:50hatha flow für einsteiger

Abonniere unseren Newsletter




 

Folge uns auf Instagram

christianbenderyoga

christianbenderyoga
Ab und an poste ich auch komplette Video Klassen a Ab und an poste ich auch komplette Video Klassen auf Youtube. So ganz frisch diese Mittelstufen Praxis für den ganzen Körper: Originell, intensiv, aber auch zugänglich, denn ich leite alles detailliert und verständlich an.

#yoga #yogainspiration #hathaflow #vinyasa #vinyasaflow #yogayoutube #yogavideo
Nur 25 min lang ist diese Klasse, bietet aber denn Nur 25 min lang ist diese Klasse, bietet aber dennoch eine ausgewogene Mobilisierung und Aktivierung für den Tag.
Und falls du (ausnahmsweise) mal keine Lust auf Krieger 1 etc. haben solltest, dann hast du mit dieser Klasse eine Option ganz ohne Standhaltungen.

#yoga #yogainspiration #hathaflow #vinyasaflow #yogamobility #guterstartindentag #yogavideo #yogaondemand
Abwechslungsreich, kreativ, aber gleichzeitig auch Abwechslungsreich, kreativ, aber gleichzeitig auch klar strukturiert und angeleitet sind meine Yoga Online Klassen
 ...und Spaß machen sie ganz nebenbei auch noch :-)

Probestunde: 9 €
10er Karte: 120 €
Kombi Flatrate für alle Live Klassen sowie Video on demand Bibliothek: 30 € / monatl.

#Yoga #onlineyoga #onlineyogadeutsch #hathaflow #hathavinyasayoga #onlineyogateacher
Sonnengruß Variationen für die Mittelstufe : Wir Sonnengruß Variationen für die Mittelstufe : Wir nutzen den Sonnengruß "Krieger I - Krieger II" als Ausgangspunkt für unsere statischen und dynamischen Variationen.

Mit knapp über 30 min eine kompakte Klasse und gut geeignet für die Praxis zwischendurch.

#yoga #hathaflow #vinyasa #vinyasaflow #yogaintermediate #yogavideo #yogaondemand #yogainspiration
Die "Krähe" (Workshop #6) hast du schon gemeister Die "Krähe" (Workshop #6) hast du schon gemeistert? Dann finde eine neue Herausforderung mit der "Fliegenden Taube" (Eka Pada Galvasana) !

Zunächst führe ich dich durch eine angepasste Yogasequenz, welche die einzelnen Bausteine der Haltung technisch vorbereitet und bei entsprechender Intensität auch die benötigte Kraft aufbauen kann.

Dann fügen wir die einzelnen Elemente in der kompletten Asana zusammen.

#yoga #yogainspiration #armbalance #yogavideo #ekapadagalavasana #yogaworkshop
Viel Freude bereitet mir das Ertüfteln neuer Sonn Viel Freude bereitet mir das Ertüfteln neuer Sonnengruß Varianten - einen Hauch weniger Freude allerdings das räumliche und zeitliche 'Reinpressen' ins Insta Format ;-)

#hathaflow #hathavinyasayoga #yoga #yogainspiration #sonnengruß #suryanamaskar
Eine zwar fortgeschrittene, aber auch zugängliche Eine zwar fortgeschrittene, aber auch zugängliche Klassen. Es gibt keine besonderen 'Klippen' wie Armbalancen oder besonders komplexe Flows, stattdessen nutzen wir den Sonnengruß "Tanzender Krieger" als roten Faden, um uns mit Variationen durch den Hauptteil der Stunde führen zu lassen.

#Yoga #hathaflow #vinyasa #vinyasaflow #yogainspiration #yogavideo #yogafortgeschrittene #yogaondemand
AcroYoga Winter 2019 in Thailand mit meiner 'Sides AcroYoga Winter 2019 in Thailand mit meiner 'Sidestar Queen' @benderines 
Die Washing Machine ist eine Mischung aus 'Naked Singularity' und 'Big Lemoi', deshalb auch 'Naked Big Lemoi' genannt.

#acroyoga #acrowashingmachine #partneracrobatics
Mehr laden… Auf Instagram folgen

KONTAKT

Christian Bender
Leipzig
E-Mail: info@christianbenderyoga.de
Telefon: 0176 72 133 142

© ChristianBenderYoga, Leipzig
  • Instagram
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
Nach oben scrollen
Diese Website verwendet Cookies. Über die Verwendung von Cookis erfahren sie mehr in unserer Datenschutzerklärung.
Klicken Sie auf „Ich stimme zu“, um Cookies zu akzeptieren und direkt unsere Website besuchen zu können. Ich stimme zu
Datenschutz & Cookie Hinweis

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
immer aktiv
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDauerBeschreibung
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPEICHERN & AKZEPTIEREN